Sarah Jane Dias révèle comment elle s’est attaquée aux problèmes d’image corporelle : “J’ai prié, médité et pratiqué le yoga”

Sarah Jane Dias a récemment été vue dans la comédie romantique de ZEE5 Never Kiss Your Best Friend 2 et a joué dans des films comme Kyaa Super Kool Hain Hum, Happy New Year et O Teri, entre autres. L’actrice a été couronnée Miss Inde en 2007. Cependant, cela n’a pas empêché les gens de porter des jugements sur elle. Elle avait parlé plus tôt de problèmes d’image corporelle et de la façon dont elle avait été appelée pour être trop mince et trop grosse à deux moments différents de sa vie. Dans une conversation avec News18.com, l’actrice, qui a été ouverte sur la positivité corporelle et les soins personnels, a expliqué comment elle était rejetée pour des rôles dans des films en raison de son surpoids.

Dans son TED Talk, Sarah avait expliqué qu’elle avait été rejetée parce qu’elle était mince et qu’il y avait des moments où les gens ne l’avaient pas choisie parce qu’elle était trop grosse. L’actrice de Game a partagé que ce qui l’a aidée à faire face à tous ces problèmes est un mantra. Elle a déclaré: “Je pense que l’acceptation de soi et le simple fait de comprendre que” c’est à quoi je ressemble et c’est ce en quoi je crois “aident. De plus, vous faites ce que vous pensez être nécessaire pour être à votre meilleur.”

Partageant les pratiques qui l’ont aidée à lutter contre les rejets et les problèmes d’image corporelle, elle a déclaré: «J’ai prié, médité et pratiqué le yoga. Je travaillais sur. J’ai mangé sainement et j’ai fini par réaliser que je m’aime et que je ne me mettrai que dans des positions qui ne me mettent pas mal à l’aise. Donc, je pense que c’est comme ça que je m’en suis sorti, mais c’est beaucoup de travail.”

Parlant du fait qu’elle n’aime pas définir quelqu’un par sa taille, l’actrice de Happy New Year a déclaré qu’elle pensait que parler de l’image corporelle était essentiel non seulement pour les femmes mais aussi pour les hommes. Sarah a également partagé que le mot « image corporelle » est mal utilisé de nos jours. Sarah a affirmé : « Tout d’abord, j’ai l’impression que le mot image corporelle est simplement utilisé et utilisé à mauvais escient ces jours-ci. Je pense qu’il est d’abord important que tout le monde définisse quelle est leur version de l’image corporelle confortable – à qui pensez-vous que vous ressemblez – et comment êtes-vous à l’aise. Est-ce un plus, c’est qu’une taille plus est une taille normale… “

“Un point est que je n’aime même pas dire taille plus parce que je veux dire que ce n’est qu’une taille. Soit vous êtes un 12 ou 10 ou 9 ou 14 comme il n’y a pas une telle chose comme un plus mais peu importe. C’est mon opinion. Je pense juste que l’image corporelle est quelque chose qui doit être discuté, en particulier pour les hommes. Personne ne parle des problèmes d’image corporelle des hommes, ce qui est un énorme problème”, ajoute-t-elle.

Sarah a affirmé: «Je pense simplement que l’image corporelle est quelque chose dont il faut parler davantage. Maintenant, ce qui s’est passé, c’est que la taille plus bahut cool ho gaya hai. Quand j’étais mince, les gens me disaient que j’étais très mince, et quand j’étais un peu plus gros, ils disaient que tu étais très gros. Maintenant, la taille plus c’est cool, et je suis mince… (rires)… Donc c’est arrivé, alors que dois-je faire ? Comment et où puis-je trouver du travail ?”

Partageant son idée de la positivité corporelle, l’actrice de 39 ans a déclaré qu’il fallait être à l’aise dans sa peau, sa couleur et sa taille. Sarah a dit: «L’idée est, pourquoi voulez-vous être une chose ou l’autre? Sois juste ce que tu veux être. Dieu a créé tout le monde avec des formes et des tailles différentes. Tout le monde doit être équitablement représenté et c’est mon truc. Si vous représentez de manière égale, cela signifie que vous acceptez l’image corporelle. Votre image corporelle personnelle doit être ce avec quoi vous êtes à l’aise, pas ce qu’un magazine vous dit. Parce que les magazines vous disent que la taille plus est cool, cela ne signifie pas que vous mangez du jalebis et que vous devenez gros. L’important est de manger sainement.”

“Ma préoccupation concernant l’image corporelle est qu’il est réellement important que vous soyez en bonne santé à l’intérieur. Vos pensées sont-elles saines ? Votre corps est-il en bonne santé, mangez-vous sainement ? Pour moi, c’est la conversation qui est plus importante que ce qu’est l’image. Et oui, il doit y avoir une conversation sur l’acceptation du corps. Le corps de chacun doit être accepté tel qu’il est à 100%. Mais qu’en est-il de l’image corporelle pour quelqu’un qui a la poliomyélite, ou quelqu’un qui a perdu un bras ou une jambe, qu’en est-il d’eux ? Si une conversation sur l’image corporelle est en cours, alors nous devrions compter sur tout le monde », conclut l’actrice.

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