Astuces pour perdre du poids | Essayez ces remèdes naturels pour perdre du poids durablement

Astuces pour perdre du poids : Essayer de perdre du poids peut entraîner sa propre déception. Même lorsque vous pensez que vous allez dans la bonne direction, il y a des moments où votre balance ne bouge pas.Lisez aussi – Comment les personnes diabétiques peuvent-elles maintenir les niveaux de créatinine avec un régime alimentaire ? L’expert explique

Peut-être que ce sont ces régimes à la mode fascinants qui sont à blâmer, mais il peut y avoir d’autres raisons pour lesquelles le praticien ayurvédique Dr Dixa Bhavsar Savaliya partage quelques remèdes naturels qui peuvent vous aider à perdre du poids, durablement. Lire aussi – Les femmes sont plus susceptibles de développer une maladie rénale chronique, tout ce que vous devez savoir sur l’état de santé

Dans une publication Instagram, le Dr Dixa a écrit : « Si vous voulez perdre du poids de manière durable, essayez de suivre des remèdes naturels. Lire aussi – Journée mondiale de l’hypertension pulmonaire : comment l’apnée du sommeil peut entraîner une hypertension pulmonaire

Consultez le post du Dr Dixa sur la perte de poids :

Le Dr Dixa suggère que pour perdre du poids, vous devez suivre ces remèdes naturels :

  • Eau chaude: Il est chaud en puissance, pénètre plus profondément dans les tissus adipeux et aide à faire fondre les graisses rapidement. Améliore également agni (métabolisme).
  • Cannelle: Améliore la digestion, réduit le taux de sucre, le cholestérol et brûle les graisses. Le mieux est d’avoir une pincée avec 1 cuillère à café de miel à jeun.
  • Thé vert: Une tasse de thé vert suffit pour booster votre perte de graisse.
  • Citron: Le remède naturel le plus célèbre pour la perte de poids qui fonctionne réellement mais devrait être évité par les personnes souffrant de douleurs articulaires et d’hyperacidité. Pour les autres, 1 citron avec de l’eau tiède à jeun fonctionne super bien.
  • Poivre noir: Juste une pincée de poivre noir avec de l’eau citronnée le matin vous aide à perdre du poids rapidement.
  • Amla: Mon fruit préféré pour tous les troubles, de l’obésité, de la thyroïde au diabète et à la constipation. Son goût acidulé aide à accélérer votre perte de graisse.
  • Triphala: 1 cuillère à café avec de l’eau tiède au coucher élimine les toxines et nettoie votre système.
  • Chéri: Il est préférable de supprimer les graisses inutiles car elles sèchent et sont chaudes par nature. Ne jamais avoir avec de l’eau chaude, juste de l’eau tiède est parfaite.

Évitez/limitez les aliments suivants pour perdre du poids efficacement :

  • Sucre blanc
  • Gluten
  • Maïda
  • Frit
  • Alcool
  • Café thé
  • Les boissons gazeuses

Elle a conclu: «Il est obligatoire de suivre une alimentation saine et de faire de l’exercice, de bien dormir et de gérer le stress afin de perdre du poids de manière durable avec les remèdes ci-dessus. Avoir des herbes avec la recommandation du médecin. Certaines épices peuvent être trop piquantes pour vous ou ne pas vous convenir. Pour commencer quoi que ce soit après avoir consulté un médecin ayurvédique.

Allez-vous essayer ces remèdes naturels ?

Leave a Comment